Smoothie Energetizante

Este Smoothie incrementa tu masa muscular, previene el deterioro mental, es antioxidante e inflamatorio, previene la anemia.

Contiene multiples beneficios para tu salud.

Fresas: ricas vitamina C (antioxidantes), potasio, contienen muy pocas calorias, te ayudan a disminuir el colesterol, controlan la presión arterial, previene el cancer, mejoran el sistema inmune, equilibran los niveles de azúcar en sangre.

Alubias: ricas en fibra (ayuda a regular el transito intestinal) vitamina B, ácido fólico, minerales como potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro y zinc.

Yogurth griego: Alto en proteina, calcio, fósforo, probióticos, mejora la salud cardiovascular, ayuda en los procesos digestivos, beneficia a los huesos, músculos, corazón y sistema digestivo, contiene mas proteinas.

Brocoli: rico en minerales (potasio, ácido fólico, calcio, magnesio, fósforo), vitaminas A, C y K y fibra, ayuda a combatir el cancer, mejora el sistema vascular, reduce niveles de colesterol, antioxidante, previene la trombosis.

Almendras: Ricas en proteinas, vitaminas, minerales (calcio, magnesio, potasio, fósforo, vitamina E, ácido folico, carbohidratos, grasas y fibra, reducen la inflamación, el colesterol, previenen enfermedades cardiacas, mejora el control de azúcar en sangre, ayuda a perder peso, promueve bacterias intestinales, controla los niveles de ácido úrico.

No esperes más, pruebalo, tu cuerpo te lo va a agradecer.